En Clínica Varoa somos especialistas en el método Pilates con máquinas,lo aplicamos  tal y como está concebido. El uso de máquinas nos permite la correcta ejecución de los ejercicios, así como la adaptación de las sesiones a las necesidades de cada uno.

Los grupos los organizamos por nivel y/o por patología, permitiendo personalizar al máximo nuestras clases .

De esta forma y gracias a los grupos reducidos (máximo 5 personas) y a nuestros instructores expertos en Pilates, garantizamos los beneficios del método.

Realizamos grupos específicos para embarazadas y recuperación postparto, ya que el método Pilates es muy recomendable en estas situaciones.

Beneficios:

  • Tonificación muscular general, especialmente abdomen y espalda.
  • Fortalece y flexibiliza ligamentos que nos aporta más fuerza y agilidad.
  • Aumenta la flexibilidad articular lo que se traduce en una mejora de los movimientos y de las articulaciones.
  • Corrige la postura, ayudando a la consabida higiene postural y esto a su vez reduce los dolores de cuello, espalda y lumbares, no solo por la tonificación muscular del abdomen, glúteos y espalda sino también por la concienciación en aspectos como las posturas, la respiración o el equilibrio.
  • Aumenta el control corporal y de la respiración.
  • Mejora el rendimiento y complementa otras disciplinas deportivas.
¿A qué esperas?

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Calle de Yugoslavia, 1. Local 3 (en plaza peatonal).
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