Pilates Máquinas

En Clínica Varoa aplicamos el método Pilates tal y como está concebido, con el uso de las máquinas propias de Pilates.

El uso de máquinas nos permite la correcta ejecución de los ejercicios, así como la adaptación de las sesiones a las necesidades de cada uno.

De esta forma y gracias a los grupos reducidos (máximo 5 personas) y a nuestros instructores expertos en Pilates, garantizamos los beneficios del método.

Realizamos grupos específicos para embarazadas y recuperación postparto, ya que el método Pilates es muy recomendable en estas situaciones.

PRUÉBALO GRATIS!!!!!

Beneficios:

  • Tonificación muscular general, especialmente abdomen y espalda.
  • Fortalece y flexibiliza ligamentos que nos aporta más fuerza y agilidad.
  • Aumenta la flexibilidad articular lo que se traduce en una mejora de los movimientos y de las articulaciones.
  • Corrige la postura, ayudando a la consabida higiene postural y esto a su vez reduce los dolores de cuello, espalda y lumbares, no solo por la tonificación muscular del abdomen, glúteos y espalda sino también por la concienciación en aspectos como las posturas, la respiración o el equilibrio.
  • Aumenta el control corporal y de la respiración.
  • Mejora el rendimiento y complementa otras disciplinas deportivas.

 

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